《レーシック情報》ドライアイでもレーシックを受けられる


《レーシック情報》ドライアイでもレーシックを受けられるブログ:07 2 2017


ダイエットするときには
「ラーメンはダメ!」
「揚げ物はダメ!」
「チーズケーキやアイスクリームもダメ!」
…など、
「食べてはいけない」ということに目が行きがちですよね。

皆様は、どうですか?

そのこと自体は間違っていないのでしょうが、
これをそのまま受け取ってしまうと…
「食べてはいけない」
  ↓
「好きなものが食べられない」
  ↓
「ガマンしなくちゃいけない」
  ↓
「つらい」
という、世間一般でも連想されがちな、
ダイエット=「つらい・苦しい」
と言うイメージになってしまいます。

短期的に、
「一ヶ月だけ死ぬ気で頑張ってダイエットするんだ!」
というなら耐えられるのかもしれません。
(私にはできませんけれども…)

でも、その後はどうするんですか?
人間はずーっと何十年も生きていかなければなりません。
苦しさに耐え、一ヶ月だけ爆発的に頑張って痩せても、
その生活をやめてしまえば、
元の木阿弥です。

いやそれ以上に、過激な食事制限をすると
筋肉が落ちて、代謝も減ってしまい
残るのは、太りやすい体質だけです。

そして元の生活に戻すと、
前より体重が増えて、脂肪も増え
ダイエット前よりもブクブクの体質になってしまいます。

だからこそ、ダイエットというのは
長く続けられる方法でなければならないんです!

それなのに
ダイエット=「つらい・苦しい」
と思っていたら、
それをずっと続ける自分の人生は
ずーっと「つらく・苦しい」
ものになってしまいます。

これでは、
ダイエットを長く続けるモチベーションが続きませんよ!

おしまい!!!

倦怠期 イライラの紹介
倦怠期 イライラチェック
http://love-less.com/upset/

全身脱毛 広島
全身脱毛 広島
http://xn--z9jtbt46bs25kcronrc4u4brs6byf2a.com/

京都 宿泊
京都 宿泊
http://pv-relo.jp/facility/okazaki

免疫細胞療法の最新情報
免疫細胞療法の情報
http://tokyocellclinic.jp/

ヨーロッパ 新婚旅行のこと
ヨーロッパ 新婚旅行
http://hunemoon.com/europe